筋トレを初めて少し経つが、これをどうやったら続けられるだろうかと考えていくと、やはりアプリか何かで記録を管理しておくしかないのではないかと思う。記録が数値として目に見えて分かると、少しはやる気が出てきてモチベーションが維持できるのではない…

ジムへの加入を検討中 - 怠惰な生活を送る青年の日記 この前の記事でジムに行くことを検討していると書いたが、それは何も体を鍛えることや体力を増やすことを目的としているわけではなく、自分以外の対象の存在が必要と感じたからである。現在の自分は自分…

筋トレを始めて二週間が経った。一応継続できてはいるけれど、これがいつまで続くかは分からない。面倒臭くなったり、飽きたりしていつかは体を動かさなくなる日も近いかもしれない。家での自重トレーニングは、自分との戦いである。そこには自分しかいない…