筋トレを初めて少し経つが、これをどうやったら続けられるだろうかと考えていくと、やはりアプリか何かで記録を管理しておくしかないのではないかと思う。記録が数値として目に見えて分かると、少しはやる気が出てきてモチベーションが維持できるのではない…